Το καλοκαίρι χαρίζει μαύρισμα, ανεμελιά και αμέτρητες ώρες στον ήλιο. Όμως, μέχρι τα τέλη Αυγούστου η επιδερμίδα έχει ήδη δεχτεί αρκετή ταλαιπωρία από την UV ακτινοβολία, το αλάτι, το χλώριο και τις υψηλές θερμοκρασίες. Γι’ αυτό ο Σεπτέμβριος θεωρείται η ιδανική περίοδος για ένα μικρό skin reset που θα αποκαταστήσει τη λάμψη και την υγεία της.
Ξεκίνα με ήπια απολέπιση
Το πρώτο βήμα είναι να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα που έχουν συσσωρευτεί τους καλοκαιρινούς μήνες. Προτίμησε χημική απολέπιση με AHA ή PHA οξέα 1-2 φορές την εβδομάδα αντί για σκληρά scrubs, ώστε να ανανεωθεί η επιδερμίδα χωρίς να ερεθιστεί.
Επανέφερε την ενυδάτωση
Μετά από εβδομάδες έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα έχει ανάγκη από βαθιά ενυδάτωση. Επέλεξε ορούς με υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, γλυκερίνη και ceramides που βοηθούν στην αποκατάσταση του επιδερμιδικού φραγμού.
Πρόσθεσε βιταμίνη C το πρωί
Η βιταμίνη C είναι ιδανική μετά το καλοκαίρι, καθώς χαρίζει λάμψη, μειώνει τις δυσχρωμίες, βοηθά στην ομοιομορφία του τόνου και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες.
Βάλε σταδιακά τη ρετινόλη στη βραδινή ρουτίνα
Αφού μειωθεί η έντονη έκθεση στον ήλιο, ο Σεπτέμβριος είναι η κατάλληλη εποχή για να επανεντάξεις τη ρετινόλη (ή retinal) στη ρουτίνα σου. Ξεκίνησε 1-2 φορές την εβδομάδα και αύξησε σταδιακά τη χρήση της.
Μην ξεχνάς τις μάσκες ενυδάτωσης
Μία ή δύο φορές την εβδομάδα χρησιμοποίησε μάσκες με aloe vera, centella asiatica ή ceramides για να επαναφέρεις την άνεση και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Συνέχισε καθημερινά το αντηλιακό
Το μεγαλύτερο λάθος μετά το καλοκαίρι είναι ότι σταματάμε το SPF. Η UV ακτινοβολία παραμένει έντονη και τον Σεπτέμβριο, γι’ αυτό το αντηλιακό SPF 30 ή SPF 50 εξακολουθεί να είναι απαραίτητο κάθε πρωί.
Φρόντισε τον λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια
Είναι από τα πρώτα σημεία που εμφανίζουν φωτογήρανση, όμως συχνά τα παραμελούμε, χρησιμοποίησε τα ίδια ενεργά συστατικά που εφαρμόζεις και στο πρόσωπο.
Ενίσχυσε την επιδερμίδα από μέσα
Η σωστή διατροφή βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση του δέρματος. Προτίμησε λιπαρά ψάρια (ωμέγα-3), μούρα, ντομάτες, ξηρούς καρπούς και πολύ νερό.
Κλείσε ένα facial ανανέωσης
Από τα μέσα Σεπτεμβρίου και μετά μπορείς να προγραμματίσεις έναν επαγγελματικό καθαρισμό ή μία θεραπεία ενυδάτωσης και λάμψης, ώστε η επιδερμίδα να ανακτήσει τη φρεσκάδα της.
Μείωσε σταδιακά το bronze makeup
Το τέλος του καλοκαιριού είναι η κατάλληλη στιγμή να αντικαταστήσεις τα βαριά bronzers με πιο φυσικές βάσεις, cream blushes και προϊόντα που χαρίζουν υγιή λάμψη.
Η νέα εποχή, η νέα ρουτίνα
Όπως αλλάζουμε γκαρνταρόμπα από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο, έτσι αξίζει να ανανεώσουμε και τη skincare ρουτίνα μας. Με λίγα σωστά βήματα από τα τέλη Αυγούστου και μέσα στον Σεπτέμβριο, η επιδερμίδα θα ανακτήσει την ενυδάτωση, τη λάμψη και τη φρεσκάδα της, ώστε να υποδεχτεί τη νέα σεζόν πιο υγιής από ποτέ.
Φωτογραφία εξωφύλλου: Photo By Pinterest
