Τα τελευταία χρόνια, η Face Yoga έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα trends στον χώρο της ομορφιάς. Υπόσχεται φυσικό lifting, σύσφιξη του δέρματος και μείωση των ρυτίδων, χωρίς ενέσεις και χημικές ουσίες. Αλλά μπορεί άραγε πραγματικά να αντικαταστήσει το botox ή πρόκειται για έναν ακόμη «μύθο» του wellness;
Η Face Yoga είναι μια σειρά από ασκήσεις και μασάζ για το πρόσωπο, που δουλεύουν τους μύες του όπως ακριβώς η γυμναστική το σώμα. Στόχος: να βελτιωθεί η ελαστικότητα, να τονωθεί η μικροκυκλοφορία και να αποκτήσει το πρόσωπο πιο «φρέσκια» όψη.
Botox vs Face Yoga – οι βασικές διαφορές
To botox, προσφέρει άμεσα αποτελέσματα μειώνοντας τις δυναμικές ρυτίδες (π.χ. στο μέτωπο, «πόδι της χήνας»). Η δράση κρατά 4-6 μήνες ενώ από την άλλη πλευρά tα αποτελέσματα του face Yoga είναι πιο ήπια και σταδιακά. Δεν «παγώνει» τους μύες, αλλά τους γυμνάζει. Απαιτεί συνέπεια και χρόνο για να φανούν τα οφέλη.
Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι η Face Yoga μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και να χαρίσει μια πιο λαμπερή επιδερμίδα. Αξίζει να σημειωθεί πως δεν υπάρχουν ακόμη αρκετές επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν ότι μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως το botox. Ωστόσο, πολλές γυναίκες που την εφαρμόζουν καθημερινά δηλώνουν ότι νιώθουν το πρόσωπό τους πιο «σφιχτό» και ανανεωμένο.
Η Face Yoga απευθύνεται κύριως σε όσες θέλουν μια φυσική εναλλακτική στο botox και γιαόσες επιθυμούν πρόληψη και όχι δραστική αντιμετώπιση. Επίσης απευθύνεται και σε όσες απολαμβάνουν τη self-care ρουτίνα και βλέπουν την ομορφιά ως μέρος ευεξίας.
Προσοχή όμως, η Face Yoga δεν μπορεί να αντικαταστήσει το botox σε περιπτώσεις έντονων ρυτίδων, αλλά αποτελεί μια φυσική μέθοδο ενίσχυσης της επιδερμίδας και της αυτοπεποίθησης. Στην ουσία, το botox και η Face Yoga δεν είναι ανταγωνιστικές μέθοδοι, αλλά δύο διαφορετικές προσεγγίσεις – η μία άμεση και ιατρική, η άλλη φυσική και μακροπρόθεσμη.
Πως μπορείς να το κάνεις και εσύ:
