Όλοι θέλουμε λαμπερό, υγιές δέρμα όμως, κάποιες καθημερινές μας συνήθειες το φθείρουν χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Δεν χρειάζονται πάντα ακριβά προϊόντα ή περίπλοκες ρουτίνες, συχνά αρκεί να σταματήσουμε όσα κάνουν ζημιά στο δέρμα μας.
Δες παρακάτω 5 “αθώες” συνήθειες που σαμποτάρουν το δέρμα σου:
1. Δεν αφαιρείς το μακιγιάζ πριν τον ύπνο
Ο ύπνος με μακιγιάζ φράζει τους πόρους, προκαλεί σπυράκια και κάνει το δέρμα να δείχνει θαμπό. Ακόμη κι αν είσαι κουρασμένη, ένα απλό micellar water ή καθαριστικό gel αρκεί για να σώσεις την επιδερμίδα σου.
2. Αγγίζεις συχνά το πρόσωπό σου
Τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια, λιπαρότητα και ρύπους. Κάθε φορά που ακουμπάς το πρόσωπό σου, ειδικά αν έχεις ακμή, αυξάνεις τον κίνδυνο ερεθισμών. Προσπάθησε να το αποφύγεις, όσο δύσκολο κι αν είναι!
3. Δεν πλένεις τα πινέλα μακιγιάζ τακτικά
Τα πινέλα συγκρατούν βακτήρια, σμήγμα και υπολείμματα προϊόντων. Αν δεν τα καθαρίζεις κάθε 1-2 εβδομάδες, ουσιαστικά τα “ξαναβάζεις” στο δέρμα σου μαζί με το makeup.
4. Υπερβολική απολέπιση ή λάθος προϊόντα
Η απολέπιση είναι σημαντική, αλλά το πολύ τρίψιμο ή τα δυνατά οξέα ερεθίζουν την επιδερμίδα και καταστρέφουν τον προστατευτικό της φραγμό. Προτίμησε ήπια προϊόντα και χρησιμοποίησέ τα 1-2 φορές την εβδομάδα.
5. Παραλείπεις την αντηλιακή προστασία
Ακόμα κι αν δεν έχει ήλιο, οι ακτίνες UV υπάρχουν και είναι ο νούμερο ένα λόγος για πρόωρη γήρανση και κηλίδες. Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι, είναι η καλύτερη “αντιγηραντική” σου κίνηση όλο τον χρόνο.
Η φροντίδα του δέρματος ξεκινά από τις μικρές καθημερινές κινήσεις. Αν διορθώσεις αυτές τις 5 συνήθειες, θα δεις το δέρμα σου να αλλάζει προς το καλύτερο, πιο καθαρό, φωτεινό και υγιές, χωρίς υπερβολή.
