Ο personal trainer, Χρήστος Χρανιώτης, μας προτείνει τις ιδανικές ασκήσεις για να γυμνάσουμε τα πόδια. Γρήγορο και εύκολο σετ ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε τρεις φορές την εβδομάδα.

 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΕΤΕ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ, ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ, ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΕΤΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΑΣ

Ακολουθήστε το HELLO σε και !
ΣΧΕΤΙΚΑ:
Πιο fit από ποτέ η Ελένη Φουρέιρα: Στο γυμναστήριο τρεις μήνες μετά τη γέννηση του γιου της

Πιο fit από ποτέ η Ελένη Φουρέιρα: Στο γυμναστήριο τρεις μήνες μετά τη γέννηση του γιου της
Ο Κωνσταντίνος Αργυρός μας δείχνει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί! (video)

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός μας δείχνει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί! (video)
Fit girl η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Γυμνάζεται και μας δείχνει τους κοιλιακούς της

Fit girl η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Γυμνάζεται και μας δείχνει τους κοιλιακούς της
Τζένη Μπαλατσινού: Epic! Γυμναστική με τον γιο της Παναγιώτη-Αντώνιο (ΦΩΤΟ)

Τζένη Μπαλατσινού: Epic! Γυμναστική με τον γιο της Παναγιώτη-Αντώνιο (ΦΩΤΟ)
Χριστίνα Μπόμπα: Ξεκίνησε γυμναστική τρεις μήνες μετά την γέννηση των διδύμων – Δείτε τι κάνει

Χριστίνα Μπόμπα: Ξεκίνησε γυμναστική τρεις μήνες μετά την γέννηση των διδύμων – Δείτε τι κάνει
Fit girl η Φαίη Σκορδά! Γυμνάζεται στο σπίτι και δημοσίευσε φωτογραφία

Fit girl η Φαίη Σκορδά! Γυμνάζεται στο σπίτι και δημοσίευσε φωτογραφία
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ