Η διάσημη της Αμερικανίδα τραγουδίστρια Adele έκανε μια αποκάλυψη που αφορά στη μεγάλη απώλεια βάρους της, απώλεια 45 κιλών.
Παρακολουθώντας τον ποδοσφαιρικό αγώνα μεταξύ Αγγλίας και Δανίας στο πλαίσιο του Euro και ούσα καταχαρούμενη για το δεύτερο goal που έβαλε η Αγγλία, κοινοποίησε ένα μικρό βίντεο από το σπίτι της στο Λος Άντζελες με τους θαυμαστές της να παρατηρούν τα πολλά βιβλία μαγειρικής που έχει στη βιβλιοθήκη της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Τα βιβλία που βρίσκονται στο επίκεντρο της βιβλιοθήκης της περιλαμβάνουν το Eataly: Contemporary Italian Cooking, ένα βιβλίο από τον Yotam Ottolenghi, ένα βιβλίο από σεφ, Gjelina, σχετικά με ρουστίκ στιλ Καλιφορνέζικης και μεσογειακής μαγειρικής και το Egg Shop: The Cookbook του Nick Korbeey με περισσότερες από 100 συνταγές για αγαπημένα φαγητά και ποτά.
Η απώλεια βάρους της Adele κέρδισε την προσοχή θαυμαστών της πέρυσι, αφού η βραβευμένη με Grammy τραγουδίστρια μοιράστηκε αρκετές φωτογραφίες με τη νέα φανερά αδυνατισμένη και ανανεωμένη σιλουέτα της στα social media.
Tι βοήθησε την Adele
Ακόμη, στην απώλεια των επιπλέον κιλών της λέγεται ότι τη βοήθησε η κατανάλωση χυμού από πράσινο τσάι και φυσικά η γυμναστική.
«Προσπαθεί πολύ και ασκείται, αλλά νομίζω ότι το 90% είναι η δίαιτα που ακολούθησε», είχε αναφέρει η πρώην γυμνάτριά της Camila Goodis. «Είναι μια καλή διατροφή για να μειώσετε το βάρος. Η πρώτη εβδομάδα είναι έντονη με πράσινους χυμούς και μόνο 1.000 θερμίδες. Δεν φαίνεται πολύ λεπτή – φαίνεται καταπληκτική», είχε προσθέσει.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
