Ο Νίκος Μουτσινάς μίλησε ανοιχτά για τη μεγάλη αλλαγή στο σώμα και τη ζωή του. Ο αγαπημένος παρουσιαστής και ηθοποιός αποκάλυψε πως βρέθηκε σε ένα σημείο που δεν αναγνώριζε τον εαυτό του, όταν ανέβηκε στη ζυγαριά και είδε τον αριθμό 103.
«Δεν μου άρεσε πια αυτό που έβλεπα στον καθρέφτη, ούτε το πώς ένιωθα μέσα στο σώμα μου. Δεν είχα ενέργεια, δεν ένιωθα καλά. Ήταν ώρα να με φροντίσω, να με αγαπήσω», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Από εκεί ξεκίνησε μια πορεία αυτογνωσίας και αλλαγής. Σταμάτησε το κρέας, έκοψε τα «γρήγορα» φαγητά, έβαλε πρόγραμμα και αποφάσισε να χάσει τα κιλά με υγιεινή διατροφή και σταθερό ρυθμό.
«Έπαψα να τιμωρώ τον εαυτό μου και ξεκίνησα να τον αγκαλιάζω. Δεν ήταν εύκολο, αλλά ήθελα να βρω ξανά την καλύτερη εκδοχή μου», σημειώνει.
Η μεταμόρφωσή του είναι πράγματι εντυπωσιακή, αλλά αυτό που μετρά περισσότερο είναι το μήνυμα που στέλνει: Η πραγματική αλλαγή ξεκινά όταν αποφασίσεις να σε φροντίσεις, όχι για τους άλλους, αλλά για εσένα.
