Η Μελίνα Νικολαΐδη σπουδάζει στο Λονδίνο και πριν από λίγες ημέρες γιόρτασε τα 19α γενέθλιά της στη βρετανική πρωτεύουσα μαζί με τα πιο αγαπημένα της πρόσωπα, τη μητέρα της, Δέσποινα Βανδή και το σύντροφό της, Αλέξανδρος Πολυχρονιάδη. Ο αγαπημένος της μάλιστα, της ευχήθηκε και μέσω Instagram με κοινή φωτογραφία τους από τις καλοκαιρινές διακοπές τους.
Η Μελίνα κάθε φορά που έρχεται στην Ελλάδα επισκέπτεται το γυμναστήριο που διατηρεί ο σύντροφός της και συχνά μαζί με την μητέρα της, Δέσποινα Βανδή και αν κρίνουμε από το νέο της story φαίνεται ότι προσέχει και τη διατροφή της. Η Μελίνα μας έδειξε το πρωινό γεύμα της που δεν είναι άλλο από το γνωστό smoothie bowl που είναι μεγάλη τάση στη διατροφή.
Στο smoothie bowl μπορείς να βάλεις πολτοποιημένα φρέσκα φρούτα, αλείμματα όπως ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, μπαχαρικά, ξηρούς καρπούς, superfood και να δημιουργήσεις ένα πιάτο- βόμβα ενέργειας.
Πρώτη δημοσίευση στο Hello Magazine
